お盆も過ぎて少し涼しくなってきたような気がしますが、まだまだ暑いですね💦 そしてまだまだクーラーの効いた事務所で働いて外は暑いけど、身体は冷え冷え💦というあなたにオススメです。 身体の深部から温めることにより、血流を良くし、自律神経を整えて頭痛、不眠、肩こり、腰痛、冷え症、便秘などなど、改善できます。
さらにダイエット効果もあります。
気になる方はお気軽にご相談ください^_^
人間は何もしてなくても１日約2リットルの水分を失っています。なので最低2リットルの水分補給をするように心がけて下さい👍
スポーツや屋外で活動する人はさらに水分を失いますので、経口補水液等で補ってあげて下さい。
そして喉が乾いてからでは吸収するのに時間がかかってしまいますので、こまめに補給する事をお勧めします。
CYB整骨院ではアスリートやスポーツを楽しむ方に美しく機能的にテーピングを巻く事ができます。お気軽にご相談ください^_^
