パーソナルトレーニング|CYB整骨院

CYB整骨院ではジムスペースを備えており、さまざまな目的を持つお客様のトレーニングをサポートしています。

最大の特徴は、“カラダを整えてから、鍛える” ことです。

ピラティスのエクササイズやストレッチ・コンディショニングを通じてカラダを整えてからトレーニングを実施することで、

• 姿勢の改善
• 慢性的な肩こり・関節の痛みの改善
• シェイプアップ・ボディメイク
• 体力の向上・疲れにくい身体作り

など、さまざまなご要望に対して最大限のトレーニング効果を引き出すことができます。

担当のパーソナルトレーナーが丁寧に指導しますので、ページ下部のメールアドレスよりお気軽にご連絡ください。

【担当トレーナーのご紹介】

【牡丹 亮介（ぼたん りょうすけ）】
1990年4月24日大阪府堺市生まれ。
専門学校卒業後にフィットネスクラブでの勤務を経て、整形外科を中心とする病院にトレーナーとして勤務。
病院では膝の痛みや股関節の痛みなどを抱える方に姿勢・動作の改善から減量・ダイエットやスポーツのためのトレーニングまで指導。
現在はプロアマのアスリートから子ども・高齢者まで幅広く運動指導をおこなう。

【経歴 / 活動】
2014-2017 医療法人いずみ会 阪堺病院
2017-2018 フィリピン・カナダに留学
2019-現在  パーソナルトレーナー（フリーランス）

【資格】
NSCA認定パーソナルトレーナー
NASM認定コレクティブエクササイズスペシャリスト
NSPA認定スピード&アジリティコーチ
AZCAREマスタープロバイダー
Pilates Synthesisマット

【主な指導内容】
姿勢・動作の改善（腰痛・膝痛・股関節痛などのための運動）
シェイプアップ（ダイエット・身体の引き締め）
体力向上・動ける身体づくり（ピラティス・コンディショニングほか）
スポーツパフォーマンス向上（サッカー・ゴルフ・陸上・子ども）

【料金】
カウンセリング30分: 無料
体験トレーニング60分: 4,400円
パーソナルトレーニング60分: 7,700円
パーソナルトレーニング60分4回: 28,000円
パーソナルトレーニング60分8回: 54,400円

※カウンセリングでは問診から姿勢や食習慣などの評価をおこない、どのようなトレーニングプログラムが必要かをご提案いたします。

【よくあるご質問】
Q. まずはカウンセリングだけを受講したいのですが可能ですか？
はい、カウンセリングのみの受講も可能です。
まずは現在の課題や目標をしっかりお伺いし、その内容に応じて最適なトレーニングプランをご案内いたします。

Q. トレーニングはどのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
ご要望によって最適な頻度は異なりますが、多くの方は月1回〜月4回程度でご受講いただいております。

Q. トレーニングの際に必要な持ち物はありますか？
動きやすい服装・室内用シューズをご準備ください。
ジム内にはウォーターサーバーがございます。

Q. 更衣室やシャワーはありますか？
シャワーはございません。
お着替えは隣接しているスペースにて可能です。

Q. 支払い方法はどのような種類がありますか？
現金もしくはカード決済が可能です。

【お問い合わせ】
ご不明な点がございましたら、お問い合わせページよりお気軽にご連絡ください。
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